18. leden - Buď svým nejlepším přítelem

Tolik z vás by si chtělo najít dobrého přítele, někoho, komu byste se mohli svěřit, komu byste mohli věřit a s kým byste se mohli podělil i o ta největší tajemství.
Zatrpkle si stěžuješ, že se ti pravděpodobně nepodaří takového přítele najít.
Odpověď na tuto hádanku se skrývá ve tvém nitru; záleží jen na tobě.
Jsi momentálně něčím přítelem?
A jsi vůbec přátelský sám k sobě?
Nebo pohrdáš sám sebou i druhými, ukazuješ na ně prstem a svaluješ na ně i na sebe vinu?
Pokud nemůžeš najít přítele, právě takovéto chování se u tebe projevuje, můj milý, třebaže v různých podobách.
Zde je snadné řešení tohoto problému.
Začni u sebe: staň se svým nejlepším přítelem a brzy, velmi brzy si získáš "skutečného, živého" nejlepšího přítele.

Meditace:

Posaď se a zamysli se nad nepřátelským chováním, které sám k sobě projevuješ.
Napiš si seznam. Do levého sloupce uveď všechny projevy svého nepřátelského chování k vlastní osobě a do pravého sloupce napiš, jak by ses mohl sám se sebou usmířit.
Rozhodni se, právě tady a teď, že se osvobodíš od těchto sebezničujících projevů chování, zbavíš se jich a nahradíš je těmi pozitivními a přívětivými.
Toto cvičení opakuj tak dlouho, dokud nezískáš pocit, že jsi sám sobě spolehlivým, důvěryhodným a milujícím nejlepším přítelem.

Ujištění:

Nyní se stávám svým vlastním nejlepším přítelem.
Dívám se sám na sebe tak jako nikdy předtím.
Miluji se a vážím si sám sebe tak, jak bych to očekával od svého budoucího nejlepšího přítele.