20. září - Duševní potrava

Tak jako se staráš, aby tvé tělo netrpělo hlady, musíš se také snažil nasytit svoji duši.
Tvá duše občas trpí vážnou podvýživou, protože vše, nač ve svém životě myslíš a oč se staráš, jsou jen samé pracovní nebo rodinné povinnosti.
Tak to dál nepůjde, mé dítě!
Potřebuješ čas pro sebe, čas na to, abys nasytil svoji duši a dodal ji energii.
Budeš-li dělat to, po čem tvoje srdce touží, dosáhneš toho.
Tak jdi ven, chop se příležitosti a odpočiň si a dělej si radost!

Meditace:

Po čem tvoje srdce touží?
Po hudbě, tanci, čtení nebo po procházkách přírodou?
Nebo snad touží usadit se ke klidné meditaci či rozjímání?
Ať už je to cokoli, jdi za voláním své duše!
Budeš se cítit nevýslovně lépe.

Ujištění:

Sytím svoji duši a pečuji o ni.
Dávám své duši to, čeho se dožaduje.
Nechávám svoji duši zpívat blahem.