30. listopad - Smích

Smích je nejlepší lék, mé dítě, o tom není pochyb.
Smích je také duchovní lék.
Přeměňuje negativitu a osvobozuje tě od nepohodlných fyzických, emocionálních a duševních stavů.
Neber se tak vážně.
Situaci, v níž se nacházíš, ber na lehkou váhu a zjistíš, že život plyne mnohem snadněji, když mu podáš takový lék.
Věř a důvěřuj svému smyslu pro humor a často jej projevuj.
Smích je nakažlivý a ty nakazíš tolik bratrů a sester, kolik jen bude možné.
Smích se vyrovná světlu, dobrému pocitu i „božskému pocitu".
Tak jdi, mé dítě, a směj se od srdce tak často, jak jen můžeš.

Meditace:

Vdechni růžové světlo a naplň jím všechny svoje čakry a všechny vrstvy svého aurického pole.
Nyní si představ, že stojíš před zrcadlem.
Pohlédni do zrcadla. Nejdřív vypadáš dost vážně, to je tvé normální každodenní já.
Pak se začni smát.
Čím déle se díváš na svůj smějící se odraz v zrcadle, tím více smíchu se přirozeně dostaví.
Směješ se víc a víc, až se za břicho popadáš.
Směj se tak dlouho, jak to jde, a často to opakuj.
Nezapomeň se spojit a sladit se zemí a ochraňuj se. 

Ujištění:

Vnáším do svého života smích, humor a zábavu.
Umím se zasmát sám sobě a neberu se příliš vážně.
S péčí a respektem léčím smíchem své pozemské bratry a sestry kteří to potřebují.