5. únor - Tvé tělo je ochráncem tvé duše

Ve skutečnosti jsi duše s lidskou zkušeností, a proto je tvé tělo chrámem tvé duše. Nezanedbávej potřeby této vzácné schránky.
Je to nádherný nástroj, a ty se o něj musíš dobře starat.
Tvé tělo je boží dar. A tak s ním i nakládej.

Meditace:

Představ si jiné já, které obývá tvé „vysněné tělo", jak stojí naproti tobě.
Toto jiné já vypadá zdravě, šťastně a blaženě.
Představ si všechny detaily potřebné ke stvoření té vysněné osoby, kterou bys rád byl. Až budeš hotov, ustup o krok dozadu a pokus se splynout s touto představou.
S každým dalším nádechem pociťuješ víc a víc své skutečné, oslňující nové já.
Cítíš, jak tě prozařuje životní síla, vitální energie prochází tvými žilami.
Cítíš se jako znovuzrozený, tak šťastný a plný života.
Stal jsi se opravdu tím obrazem, který sis sám vysnil.

Ujištění:

Mé tělo je dokonalým chrámem pro mou duši.
Mé tělo je naplněno láskou, světlem a nekonečnou vitalitou.
Jsem hluboce vděčný za to, že jsem byl obdařen tímto tělem.