Sny

Moje postel je bezpečné místo.

Prosím vás, neposlouchejte zprávy ani nesledujte televizi jako poslední věc před spaním. Zprávy jsou často seznamem katastrof a vy je nechcete přinést do svého snového stavu. Ve snech se provádí mnoho očistné práce. Své sny můžete také požádat o pomoc se vším, na čem pracujete. Často najdete odpověď ráno. Připravte se na spánek tím, že budete dělat něco zvláštního, co vám pomůže uklidnit se. Mohli byste použít tyto výroky: Každý kout mého světa je bezpečné místo. I za noční tmy, když spím, jsem v bezpečí. Vím, že zítřek se o sebe postará. Moje sny jsou sny plné radosti. Probudím se s pocitem bezpečí a jistoty. Mám rád/a probouzení. Jestliže se probudím se snem, požádám jej, aby mi o sobě pověděl. Každodenní praxe duchovních cvičení může začít před vašima otevřenýma očima. Tiše, dosud setrvávajíce pod pokrývkou, poděkujte za útulnou postel a všechna požehnání, jichž se vám dostalo.

Moje sny jsou radostnou, milou zkušeností.

Louise L. Hay